Anamnese und Education

• In einem ausführlichen Erstgespräch analysieren wir Ihre Beschwerden, Trainingsumfang und typische Bewegungsmuster. Sie erhalten ein klares Verständnis dafür, wie golfspezifische Beschwerden entstehen und was Sie aktiv dagegen tun können.

Manuelle Therapie & myofasziale Techniken

• Gezielte Mobilisation von Wirbelsäule, Schultergelenken und Hüften verbessert die Rotationsfähigkeit. Muskelspannungen werden gelöst, schmerzhafte Triggerpunkte behandelt und der Körper funktionell entlastet.

• Ostheopatische Techniken

  • Golf stellt hohe Anforderungen an Rotationsfähigkeit, Koordination und Kraftübertragung im gesamten Körper. Aus osteopathischer Sicht spielen dabei besonders Wirbelsäule, Becken, Hüften, Schultern und fasziale Ketten eine zentrale Rolle. Bewegungseinschränkungen oder Spannungen in diesen Bereichen können den Golfschwung verändern und zu Überlastungen führen. In der osteopathischen Behandlung werden diese Zusammenhänge ganzheitlich untersucht und mit sanften manuellen Techniken behandelt. Ziel ist es, Beweglichkeit zu verbessern, Spannungen zu reduzieren und den Körper wieder optimal auf die Anforderungen des Golfsports vorzubereiten.

Individuelles Übungsprogramm

• Ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm mit Fokus auf Rumpfstabilität, Rotationsbeweglichkeit und Koordination. Die Übungen sind golf-spezifisch ausgerichtet und lassen sich gut in den Trainingsalltag integrieren – für mehr Leistung, Kontrolle und Schmerzfreiheit auf dem Platz.