Anamnese und Education

• In einem ausführlichen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre Beschwerden, Gewohnheiten und Stressfaktoren zu verstehen. Sie erfahren, warum Bruxismus entsteht, wie Kiefer, Nacken und Nervensystem zusammenhängen – und was Sie selbst aktiv beeinflussen können.

Manuelle Therapie & myofasziale Techniken

• Gezielte manuelle Techniken lösen Spannungen in Kiefer-, Gesichts- und Nackenregion. Die Beweglichkeit des Kiefergelenks wird verbessert, Druck reduziert und das Zusammenspiel mit der Halswirbelsäule hamonisiert.

• Ostheopatische Techniken

  • osteopathische Behandlungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und helfen, übermäßigen Muskeltonus zu senken – besonders effektiv bei stressbedingtem Zähnepressen.                                                                                                           Außerdem suchen und behandeln wir gezielt Dysfunktion der OAA-Region (Obere Halswirbelsäule bestehend aus Occiput, Atlas, Axis) sowie des Beckens um mögliche Ursache-Folge-Ketten zu beheben.

Individuelles Übungsprogramm

• Sie erhalten einfache Übungen zur Kieferlockerung, Atemregulation und Entspannung, ergänzt durch Haltungs- und Nackenübungen. Viele davon lassen sich problemlos in den Alltag oder ins Büro integrieren.

  Kleiner Tipp am Rande: “Der richtige Biss ist KEIN Biss” – Achten Sie im Alltag darauf, dass die Zähne keinen Zahnkontakt haben, außer beim Kauen oder Schlucken. Dadurch kann der Druck im Kiefergelenk schon etwas reduziert werden.

  Wir empfehlen das Anfertigen einer “Zahnknirschschiene” erst nach 2-3 Behandlung. Versuchen Sie die Abdrücke direkt im Anschluss zu einer Physiotherapie-/Osteopathiebehandlung anfertigen zu lassen, dadurch ist eine optimale Stellung des Kiefergelenkes gewährleistet.